Feriendorf Lungau - Ein "Heilkraft der Alpen" Betrieb

Bergwandern als Heilmittel in Lebenskrisen

Das Weißpriachtal im Lungau
Die farbenfrohe Natur lädt zum Wandern ein

Gesundheit hat zwar einen hohen Stellenwert, im Alltag sieht es aber schon gänzlich anders aus, sind doch Lebensführung und zahlreiche Gewohnheiten alles andere als Gesund. Die Naturschätze des Lungaus, seine Ruhe, die Bergwelt, Almen und Seen bieten eine wunderbare Chance um wieder einen anderen Blick auf Ihr Leben zu bekommen.

Stress, berufliche Überforderung und Ruhelosigkeit sind häufige Zustände in unserer hektischen Zeit. Eines der besten Heilmittel für Lebenskrisen ist Bergwandern! Depressive Stimmungen und Ängste kann man dabei hinter sich lassen. Beim Anblick der glitzernden Flüsse und verträumten Wäldern, kommt man gleich auf andere Gedanken: das Gehirn schaltet auf "Entspannungsmodus". Regelmäßiges Wandern über längere Zeit wirkt sich nicht nur auf die Psyche positiv aus, sondern besonders auf das Herz- Kreislaufsystem, welches in steigender Höhe immer mehr gefordert wird.

Wandern auch für bislang sportlich Inaktive

Mit neuer Vitalität und guter Kondition kehrt man in den Alltag zrück. Selbst bislang sportlich inaktive, ältere Menschen können auf diese Weise ihre Ausdauer und Koordination deutlich verbessern, ihren Blutdruck und die Herzfrequenz senken, sowie überschüssiges Körpergewicht nachhaltig abbauen.

Gesundheitswanderungen mit Alpenkraft-Mentorin

Die ausgebildete Alpenkraft- Mentorin (Diplomlehrgang "Heilkraft der Alpen") begleitet Sie gerne bei diesen "Gesundheitswanderungen" und zeigt Ihnen ihre Lieblings-Wanderwege. Dabei wird sie versuchen, die Gäste für biologische und ökologische Zusammenhänge zu begeistern und die Wertschätzung der regionalen Pflanzen- und Tierwelt zu fördern. Auch werden Elemente wie "vom Glück des einfachen Lebens", die Reduzierung auf das Wesentliche und die Kraft der Elemente behandelt.

Die Plattform "Heilkraft der Alpen" schafft die Möglichkeit Gesundheit, Volksmedizin und Naturbezug in mitten des Biosphärenpark Lungau zu verbinden.

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